صحة الفم أثناء الحمل: المشكلات الشائعة وطرق الوقاية منها

يُعد الحمل مرحلة جميلة ومميزة في حياة المرأة، لكنه أيضًا فترة تشهد تغيرات جسدية وهرمونية كثيرة، منها ما يؤثر على صحة الفم واللثة والأسنان.
إن العناية بصحة الفم خلال الحمل ليست رفاهية، بل جزء أساسي من الحفاظ على صحتك وصحة الجنين.

إذا كنتِ حاملاً أو تخططين للحمل، فإليكِ أهم المشكلات الفموية التي قد تواجهها النساء أثناء الحمل، وكيف يمكن الوقاية منها للحفاظ على ابتسامة صحية وآمنة خلال هذه الرحلة الجميلة.

1️⃣ التهاب اللثة الحملي (Pregnancy Gingivitis)

ما هو؟
يُعتبر التهاب اللثة الحملي من أكثر المشكلات شيوعًا أثناء الحمل، ويبدأ عادة في الثلث الأول وقد يزداد في الشدة خلال الثلثين الثاني والثالث.

الأعراض:

• احمرار وانتفاخ اللثة
• نزيف عند التفريش أو استخدام الخيط
• حساسية أو ألم في اللثة

السبب:
تؤدي التغيرات الهرمونية (خصوصًا زيادة هرمون البروجسترون) إلى استجابة مفرطة للترسبات البكتيرية (البلاك)، مما يجعل اللثة أكثر التهابًا من المعتاد.

الوقاية:

• تنظيف الأسنان مرتين يوميًا بمعجون يحتوي على الفلورايد
• استخدام خيط الأسنان مرة يوميًا
• مراجعة طبيب الأسنان بانتظام لتنظيف الأسنان وفحص اللثة

2️⃣ الورم الحملي (Pregnancy Tumor / Pyogenic Granuloma)

ما هو؟
هو نمو غير ضار في اللثة يُعرف بـ “الورم الحملي”، ليس ورمًا سرطانيًا، وغالبًا ما يظهر أثناء الحمل.

الأعراض:

• كتلة حمراء صغيرة، غالبًا بين الأسنان
• سهولة النزف عند اللمس أو التفريش
• انزعاج أو صعوبة في المضغ

السبب:
ينتج عن التغيرات الهرمونية مع وجود تهيّج موضعي ناتج عن البلاك أو بقايا الطعام. يظهر غالبًا في الثلث الثاني من الحمل، وقد يختفي تلقائيًا بعد الولادة.

العلاج:
في معظم الحالات لا يحتاج إلى علاج ما لم يسبب ألمًا أو صعوبة في الأكل، ويمكن إزالته بسهولة في العيادة عند الضرورة.

3️⃣ حساسية الأسنان أو تآكل المينا

ما هو؟
قد يؤدي الغثيان والقيء الصباحي إلى تعريض الأسنان للأحماض المعدية، مما يضعف المينا ويسبب حساسية أو تآكلًا في الأسنان.

نصائح للوقاية:

• اشطفي فمك بالماء أو بمحلول بيكربونات الصوديوم (ملعقة صغيرة في كوب ماء) بعد القيء.
• انتظري 30 دقيقة قبل تنظيف الأسنان لتجنب تآكل المينا.
• استخدمي فرشاة ناعمة ومعجون أسنان مفلور.

4️⃣ جفاف الفم

قد تسبب التغيرات الهرمونية وزيادة حاجة الجسم للسوائل جفاف الفم، مما يؤدي إلى رائحة فم كريهة، أو شعور بعدم الراحة، أو زيادة خطر التسوس.

طرق التخفيف:

• شرب الماء بانتظام طوال اليوم.
• مضغ علكة خالية من السكر أو مصّ مكعبات الثلج.
• استشارة طبيب الأسنان حول غسولات الفم الآمنة أثناء الحمل.

5️⃣ زيادة خطر تسوس الأسنان

تكون المرأة الحامل أكثر عرضة للتسوس بسبب:

• تغير العادات الغذائية وزيادة تناول الوجبات الخفيفة.
• الغثيان الذي يمنع تنظيف الأسنان بانتظام.
• جفاف الفم أو زيادة الحموضة الفموية.

الوقاية:

• الحفاظ على روتين يومي منتظم للعناية بالفم.
• تناول وجبات متوازنة وتجنب السكريات قدر الإمكان.
• عدم إهمال زيارات طبيب الأسنان — فالعلاج آمن وضروري أثناء الحمل.

???? حافظي على ابتسامتك... لكِ ولطفلكِ

صحة الفم الجيدة جزء أساسي من الحمل الصحي.
فالبكتيريا الناتجة عن أمراض اللثة يمكن أن تدخل مجرى الدم وتؤثر على صحة الجنين.

لذا من المهم المواظبة على فحوصات وتنظيفات الأسنان قبل وأثناء وبعد الحمل.
وإذا كنتِ حاملاً أو تخططين للحمل، احجزي موعدًا مع طبيب الأسنان — فالعناية بأسنانك تعني العناية بكِ وبطفلك أيضًا.